O BODYCOMBAT™ é o treino de cardio no qual você fica totalmente liberto. Este programa ferozmente energético é inspirado nas artes marciais e utliza movimentos de uma grande variedade de disciplinas como o karate, boxe, taekwondo, tai chi e muay thai. Apoiado por música motivadora e instrutores que são excelentes modelos, você luta contra as calorias em direcção a uma melhor saúde.  

Benefício Emocional Chave
Auto-confiança, poder, libertação.

Benefício Emocional Chave
Divertido e fácil, focado, força interior, liberta a agressividade, viciante, resultados rápidos, transformação corporal total, aumento da resistência e do foco, condicionamento específico, aumento do VO2max

O BODYCOMBAT™irá:

·         Melhorar as funções cardíacas e respiratórias e reduzir o risco de doença

·         Tonificar e fortalecer grupos musculares chave

·         Queimar calorias proporcionando um corpo mais esbelto

·         Melhorar a coordenação e a agilidade

·         Melhorar a densidade óssea

·         Melhorar a postura e a força e estabilidade a nível do core

·         Aumentar a auto-confiança